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miércoles, 19 noviembre 2008 |
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Publica Tus Experiencias |
 Si eres Profesional de la Salud, publica tus experiencias en Wikipubmed, Centro de Intercambio de Conocimiento "CIC" y dá a conocer tu saber y vivencias a la comunidad científica. |
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Cases of the week |
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Paciente de 70 años, diabética e hipertensa que consulta por claudicación intermitente de miembro inferior izquierdo a menos de 50 metros. Presentaba antecedentes de un by-pass femoropoplíteo izquierdo realizado 2 años atrás.
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Patient of 61 years of age who enters to our hospital with a rectorragia, without pain. The colonoscopia fails to identify the place of bled due to the great quantity of blood that hindered the vision.
(May_06)
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 Woman of 58 years of age who presents frontal migraine of oppressive type, followed by sensation of sicknesses and loss of consciousness.
(July_06)
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 Man of 49 years of age who begins a month ago with symptoms of intermittent yielding to the few meters. After physical exam emphasizes the absence of poplíteo pulse and distant in right lower member.
(July_06)
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 Patient of 44 years of age who consults by hipermenorrea and tenesmo vesical. As antecedent of interest 2 pregnancies are emphasized. The ecofrafía reveals a mioma located at the intramural of 8cm of diameter.(see image of magnetic resonance ).
(July_06) |
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Latest News |
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30 de septiembre, Día Mundial del Corazón |
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La salud del corazón, un trabajo en equipo
Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo
Pequeños cambios en los hábitos pueden alargar la vida
Cada año mueren en el mundo alrededor de 17,5 millones de personas a consecuencia de enfermedades cardiovasculares, incluidos los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares. Se han convertido en la primera causa de defunción y se prevé que en 2020 el número de víctimas aumente a más de 20 millones al año. Con la celebración del Día Mundial del Corazón el 30 de septiembre, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Federación Mundial del Corazón (FMC) pretenden sensibilizar a la población sobre la importancia del estilo de vida para tener un corazón sano. El lema de este año es “Unidos por un corazón sano”, porque está demostrado que el éxito en fijar hábitos saludables y medidas de prevención es más fácil de conseguir si se cuenta con el apoyo del entorno más cercano. Se trata de iniciar pequeños cambios que pueden traer grandes recompensas.Las personas que establecen formas de vida saludables cuando son niños tienden a mantener esos hábitos durante toda su vida. Las familias que comparten alimentos sanos, viven en espacios sin humo y realizan actividades físicas están en buena posición para reducir los riesgos de padecer cardiopatías o accidentes cerebrovasculares. Además, hacer deporte cada día resulta mucho más divertido si se hace en compañía, y dejar de fumar es un objetivo mucho más factible si se cuenta con el apoyo de la familia y los amigos. La FMC también anima a personas destacadas de la comunidad, representantes institucionales y responsables del ámbito laboral, a que impulsen las medidas necesarias que posibiliten cambios como, por ejemplo, habilitar espacios públicos para pasear, ir en bicicleta o hacer cualquier otra actividad física; garantizar que la actividad física sea una parte esencial de la actividad escolar y, si fuera posible, de la actividad laboral; facilitar el acceso a comidas saludables en las escuelas, los comedores de empresas y los restaurantes, y establecer espacios libres de humo. La celebración del Día Mundial del Corazón incluye todo tipo de actividades en más de 100 países: chequeos cardiacos, caminatas, carreras, ejercicios gimnásticos, conferencias, representaciones teatrales, foros científicos, exposiciones, conciertos, ferias ambulantes y torneos deportivos. Iniciativas que tienen un único objetivo: ayudar a las personas a lograr una vida mejor y más larga.Recomendaciones de la Federación Mundial del Corazón - Aumente el consumo de frutas y verduras frescas y reduzca la ingesta de azúcar y sal limitando, por ejemplo, el consumo de dulces, refrescos y bollería industrial, así como utilizando menos sal en las comidas.
- Limite la ingesta de calorías procedentes de grasas totales y evite el consumo de grasas saturadas.
- Es bueno amamantar a su bebé durante el mayor tiempo posible.
- Prepare una dieta equilibrada y rica en nutrientes que incluya cereales, carne magra y pescado. Prepare los alimentos cocidos o al horno en lugar de fritos.
- Tómese el ejercicio como una parte de su vida. Realice un mínimo de 30 minutos de actividad diaria que aumente su frecuencia cardíaca y anime a sus hijos a que participen en deportes de equipo.
- En caso de ser fumador, intente dejarlo o al menos evite fumar en presencia de sus hijos. Comente con sus hijos el impacto del tabaco sobre la salud antes de que tengan que tomar su propia decisión sobre ser o no fumador y adviértales de los trucos de marketing de las tabacaleras.
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